Un rhume est si vite arrivée et au bout du premier jour, vous vous demandez combien de temps cela va t-il durer ? Et quelles solutions avez vous pour faire passer votre rhinite plus rapidement ?
Voici les réponses à : « Comment faire passer un rhume ? », « Quelles sont les remèdes naturelles pour le soigner ? et « Combien de temps une rhinite dure ? ».
Vous avez actuellement un rhume (nez bouché, maux de tête, écoulement nasal, mal de gorge) et vous souhaitez guérir rapidement. Vous aimeriez donc avoir un maximum de conseils pour soigner cette rhinite.
Pour décongestionner le mucus et l’éclaircir, vous vous conseillons de boire beaucoup d'eau.
Si vous n'aimez pas boire de l'eau, faites vous des tisanes chaudes avec du citron (pour aseptiser votre gorge), ou encore rajoutez un colorant à votre verre d'eau. Buvez au minimum 1.5L d'eau par jour pendant 7 à 8 jours.
Pour vous réchauffer, prenez un bain chaud et mettez des vêtements chauds
Un rhume attaque les défenses immunitaires, il est donc conseillé de maintenir sa température corporelle à 37° pour guérir rapidement d'une rhinite.
Reposez vous dans votre lit le plus longtemps possible.
Pour combattre un rhume, le corps puise toute l'énergie nécessaire pour vaincre le virus du rhume, appelé le rhinovirus.
Son énergie doit donc être utilisé à bon escient.
Ainsi restez pendant quelques jours au fond de votre lit, le temps que votre rhino-pharyngite passe.
Pour activer la circulation sanguine et donc mettre toutes vos chances de côté pour guérir rapidement de votre rhume, dormez pendant 4 jours avec des bas humides.
Un conseil : Ne les trempez pas dans l'eau complètement avant de dormir mais humidifiez les à l'aide d'un vaporisateur. cela vous permettra de vaincre la rhinopharyngite.
En effet, en période de rhume, vos mucus sont desséchés et congestionnés. C'est pourquoi votre nez est bouché.
En humidifiant l'air de votre chambre, cela permet de décongestionner vos mucus et donc de déboucher votre nez et ainsi guérir votre mal de tête.
Un conseil : Utilisez dans votre chambre, un humidificateur d'air qui vous aidera à guérir votre infection du rhume.
Auparavant, nos grands mères utilisaient des méthodes naturelles pour se soigner d'une rhinite.
Alors quelles sont les remèdes de grand-mère pour se soigner d'un rhume ? Réponses
Buvez un jus de citron ou de l'eau salée pour gargariser votre gorge. Cela permettra d'aseptiser votre larynx et de ne plus avoir mal à la gorge.
Faîtes des infusions au thym et ajouté un zest de citron avec du miel. Buvez le bien chaud.
Faîtes vous un bouillon de poulet avec quelques gousses d’ail hachées.
Prenez de l'eau chaude et ajouté quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande ou d'eucalyptus.
Ensuite, mettez un lige propre au dessus de votre tête et inhalé pendant 15 minutes.
Prenez oignon piqué de clous de girofle. Faîtes le cuire dans un peu d'eau.
Ensuite, enlevez les clous de girofle et broyez l'oignon au mixeur. Puis, ajoutez un peu de miel, jus de citron. Vos maux de gorge disparaîtront au bout de quelques jours.
Faîtes vous un grog (vin chaud, ajouté du sucre et des épices).
Ne le prenez pas le matin mais privilégiez le soir avant de s'endormir au chaud sur votre matelas.
Vous avez une rhino-pharyngite et vous voulez savoir combien de temps va durer votre rhume ?
Un rhume dure 1 semaine environ entre l'apparition des premiers symptômes (écoulement nasal, nez bouché, mal de gorge, parfois bouton de fièvre lié à la fatigue) et la fin de votre rhinite.
Vous devrez donc vous reposer pendant 7 jours pour guérir complètement d'un rhume.